Informacje bieżące dla pracowników WBiHZ

Promowanie zdrowego stylu życia" - zajęcia dla pracowników ZUT. 19.05.2017 11:36

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu zachęca do uczestnictwa w dedykowanych zajęciach pracownikom ZUT-u. Grupy zostaną uruchomione bezzwłocznie po zebraniu wymaganej liczby uczestników. Plan zajęć (z wyłączeniem basenów) może ulec zmianie od września.

Poniżej planowane terminy zajęć wraz z cennikiem (format:  pdf, rozmiar:  787 kB):

1. ćwiczenia aerobowe - grupa 15 - osob. (zajęcia ruchowe przy muzyce z wykorzystaniem przyrządów - piłek fitball i ovoball) - środa godz. 17:00 -        prowadzący mgr Aneta Jaremko

2.  profilaktyka bólów kręgosłupa - grupa 15 - osob. - wtorek godz. 17:00 - prowadzący dr Agata Grenda

3. profilaktyka bólów kręgosłupa - grupa 10 - osob. - środa godz. 18:15 - prowadzący mgr Zbigniew Mytkowski

4. joga - grupa 10- osob. - wtorek godz. 18:45 - prowadzący mgr Tadeusz Staśkiewicz

5. ćwiczenia w wodzie* (aqua aerobic) - grupa 15 - osob. - środa godz. 18:30 (Gimnazjum nr 9, ul. X. Dunikowskiego 1) - prowadzący dr Agata Grenda

6. pływanie - nauka i doskonalenie* - grupa 30 - osob. - piątek godz. 19:00 (SP nr 55, ul. Orawska 2) - prowadzący mgr Andrzej Biernaczyk i mgr Józef Lemke

7. badminton - nauka i doskonalenie - grupa 12 - osob. - środa godz. 17:00 - prowadzący mgr Tomasz Fiłka

8. tenis stołowy - nauka i doskonalenie - grupa 16 - osob. - czwartek godz. 18:30 - prowadzący mgr Ryszard Gluba

9. tenis ziemny - nauka i doskonalenie - grupa 6 - osob. - wtorek godz. 20:00 - prowadzący mgr Tadeusz Staśkiewicz

10. zajęcia sportowe w terenie (zajęcia aerobowe o niskiej intensywności) - grupa 15 - osob. - sobota godz. 10:00 - prowadzący mgr Zbigniew Mytkowski

Zapisy na zajęcia przyjmowane są na maila swfis@zut.edu.pl i pod numerem telefonu 91 449 52 51.

* ze względów organizacyjnych zajęcia na basenie rozpoczną się od września 2017r.