Pan mgr inż. Łukasz Stański 26.04.2013r. oraz 19.06.2013r. wygłosił wykład pt. ,,Wszystko o dietach”, który kierowany był do uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych.
Rosnące zjawisko powikłań nieprawidłowego żywienia takich jak otyłości czy niedowaga prowadzącego do występowania szeregu zaburzeń metabolicznych organizmu sprzyja pojawianiu się szeregu tak zwanych „złotych środków”, które mają nam pomóc w poradzeniu sobie z naszym problemem.
Największym niebezpieczeństwem ze strony „diet odchudzających” jest ich pozorna skuteczność. Perspektywa utraty kilku kilogramów w krótkim czasie sprawia, że chętnie sięgamy po różnego rodzaju środki farmaceutyczne, czy też eksperymentujemy z ciągle to nowo pojawiającymi się „dietami cud”. W większości przypadków opierają się jednak one na niefizjologicznych zaleceniach prowadzących m.in. do niedożywienia i pogłębienia zaburzeń metabolicznych organizmu.
Jedynym skutecznym i zdrowym dla naszego organizmu sposobem jest potraktowanie żywienia nie jako przelotnej przygody pomiędzy codziennym zaniedbywaniem ale jako osobisty styl życia oparty o wypracowane przez lata doświadczeń zasady zdrowego żywienia obejmujące zarówno umiejętność przygotowywania zdrowych i smacznych posiłków, jak i umiarkowaną aktywnością fizyczną.
Ze względu na duże zainteresowanie młodzieży wykład powtórzono.
Fot. 1. A. Kołodziej-Skalska
Fot. 2. A. Kołodziej-Skalska
Fot. 3. A. Kołodziej-Skalska
